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2011, un buen año para dejar de fumar
La previsible entrada en vigor de la nueva ley antitabaco a partir del 2 de enero de 2011 animará a muchos ciudadanos a intentar dejar de fumar
Artículo original de Salut.org que nos cuenta que cada Nochevieja, ante la inminente llegada de un nuevo año, son muchos los fumadores que se plantean dejar el tabaco. El próximo 31 de diciembre, y teniendo en cuenta la previsible entrada en vigor, el 2 de enero de 2011, de la nueva ley antitabaco, que prohibirá fumar en todos los bares y restaurantes, serán muchas más las personas que intentarán dejar este hábito. Sin embargo, lograrlo no es fácil y requiere fuerza de voluntad, constancia, esfuerzo, y, en algunos casos, la ayuda de un profesional.
Según el informe Indicadores de salud 2009 del Ministerio de Sanidad, el 29,5% de la población española fuma, siendo el porcentaje más alto en hombres que en mujeres (35,3% frente a 23,9%, respectivamente). Además, el 10,9% de los españoles fuma 20 o más cigarrillos al día. Por comunidades autónomas, donde más fumadores hay es en la Comunidad Valenciana, Cantabria, Murcia y Canarias. Por el contrario, las que registran un menor porcentaje de población fumadora son País Vasco, Castilla y León y Galicia.
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Dejar de fumar sin engordar, soluciones fáciles
Artículo original de En buenas manos cuya autora Elia Arcas nos cuenta que Dejar de fumar sin engordar es un objetivo que debemos ver como posible ya que es un tema que causa temor a los que pretenden dejar el cigarrillo.
Lo mejor que podemos hacer para ayudarnos a salir airosos de este reto de dejar de fumar es ayudar a nuestro organismo a eliminar las toxinas del tabaco, calmar la ansiedad que genera la falta de nicotina y seguir una alimentación saludable.
Los beneficios de una vida libre de humos, nicotina y otros elementos que nos aporta el tabaco son indiscutibles y realmente eliminar el tabaco de nuestra vida es hacernos uno de los mejores regalos posibles.
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Ralentizar el envejecimiento de la piel
Artículo original de Consumer el cual nos cuenta que tomar el sol en exceso, el hábito tabáquico o los cambios hormonales aceleran el desarrollo en la piel de los signos visibles del paso del tiempo.
Los resultados más visibles del paso de los años en la piel son la sequedad, la pérdida de elasticidad y el cambio de textura. Las arrugas, las manchas, la cuperosis y la deshidratación son las señales más destacadas.
Publicado en nuestra Unidad de Medicina Antitabaco y Medicina Estética
El 92% de los afectados por cáncer de pulmón son fumadores activos o pasivos
Artículo original de Salut el cual nos cuenta que un alto porcentaje de los pacientes de cáncer de pulmón son fumadores activos o pasivos, según un estudio.
El trabajo concluye que la principal prevención ante el cáncer de pulmón es eliminar el hábito de fumar, lo que convertiría este tumor en “escasamente prevalente”.
Publicado en nuestra Unidad de Medicina Antitabaco
Sólo uno de cada cuatro adultos chinos son conscientes del riesgo de fumar
En China se fuma un tercio de los cigarrillos consumidos en todo el mundo, y sólo una cuarta parte de ellos cree que aumenta el riesgo de padecer cancer.
Publicado en nuestra Unidad de Medicina Antitabaco
La exposición al humo del tabaco oxida las proteínas del músculo
Artículo original de SINC en el que, según un estudio, la exposición crónica al humo del cigarrillo oxida las proteínas del músculo.
Hasta el momento, se conocía que el tabaco puede ser uno de los factores contribuyentes a la disfunción muscular de los pacientes con Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC).
Publicado en nuestra Unidad de Medicina Antitabaco
Los cigarrillos actuales contienen la mitad de tabaco que los de hace 40 años
Artículo original de Salut en el que nos aseguran que los cigarrillos actuales contienen la mitad de tabaco auténtico que los que se fumaban hace 40 años.
Esto es debido a que los fabricantes añaden entre 400 y 600 sustancias para “enganchar” aún más a los consumidores.
Publicado en nuestra Unidad de Medicina Antitabaco
Sólo un 37% de los españoles considera el tabaco como un factor de riesgo cardiovascular
Artículo original de Salut en el que nos habla de un estudio sobre los factores de riesgo cardiovascular,
Sólo un 37 por ciento de los españoles considera el tabaco como un factor de riesgo.
Publicado en nuestra Unidad de Nutrición y Dietética del Sobrepeso y Unidad de Medicina Antitabaco
Un estudio indica que los hijos de mujeres fumadoras padecen más enfermedades respiratorias
Artículo original de Consumer que nos cuenta que. según un estudio, los hijos de mujeres que fumaron antes, durante y después del embarazo -conocidas como fumadoras persistentes- sufren más sibilancias, tos nocturna y se resfrían más a menudo que el resto de los niños durante los cuatro primeros años de vida.
Se demostró que la exposición al humo del tabaco tiene efectos nocivos para la salud de los niños, sobre todo para su aparato respiratorio.
Publicado en nuestra Unidad de Medicina Antitabaco
El tabaco es un factor de riesgo cardiovascular tan importante como la diabetes
Artículo original de Diario Salud que nos cuenta que el tabaco es un importante factor de riesgo cardiovascular.
Casi todo el mundo sabe que produce cáncer de pulmón y otras enfermedades respiratorias, mientras que el riesgo cardiovascular es desconocido por la mayor parte de la población.
Publicado en nuestra Unidad de Medicina Antitabaco
