Entradas guardadas bajo "Dieta proteinada '
Tendencias en nutrición para los próximos años
Artículo original de Consumer que nos cuenta que los planes para la segunda década del siglo se centran en reducir el consumo de sal, potenciar la ingesta de fruta y verdura, y promocionar la actividad física.
Se intenta que los ciudadanos estén más sanos, menos obesos y con corazones más fuertes.
Publicado en nuestra Unidad de Nutrición y Dietética del Sobrepeso
La dificultad para adelgazar aumenta con los años
Artículo original de En buenas manos que nos cuenta que la dificultad para adelgazar aumenta con los años.
A través de los años aparece la dificultad para adelgazar, es más, nuestro cuerpo tiende a aumentar de peso.
Publicado en nuestra Unidad de Nutrición y Dietética del Sobrepeso
Ponerse a dieta: las excusas más frecuentes para retrasar el momento
La mayoría de los pacientes coincide en que afrontar los cambios pertinentes para perder peso no es una tarea fácil, hay una serie de dificultades comunes.
Publicado en nuestra Unidad de Nutrición y Dietética del Sobrepeso
Ponerse a dieta tras el verano, no siempre funciona
Artículo original de Consumer que nos cuenta que hacer dieta pero no adelgazar es una realidad para muchas personas que siguen dietas estrictas, improvisadas y sin el asesoramiento profesional adecuado.
Tras el periodo estival, los estragos de unos hábitos dietéticos inadecuados son más patentes.
Publicado en nuestra Unidad de Nutrición y Dietética del Sobrepeso
Todos somos gordos
Artículo original de SINC en el que nos cuenta que numerosas disciplinas científicas tratan de estudiar las causas de la obesidad, una enfermedad que tiene consecuencias a medio y largo plazo.
Entre los genes relacionados con la obesidad, el FTO (o gen de la masa grasa) es uno de los responsables de la acumulación de grasa en humanos.
Publicado en nuestra Unidad de Nutrición y Dietética del Sobrepeso
Sexo y obesidad
Artículo original de Consumer en el que nos cuenta que la obesidad origina numerosos inconvenientes en la vida sexual de hombres y mujeres, además de problemas de infertilidad.
A pesar de que el impacto de la obesidad sobre la salud del organismo se conoce desde hace tiempo, no ha sido hasta ahora cuando se ha asociado el exceso de kilos con la calidad de las relaciones sexuales.
Publicado en nuestra Unidad de Nutrición y Dietética del Sobrepeso
Abuso de dulces y deficiencia de vitaminas
Artículo original de Consumer en el que nos cuenta que el exceso de dulces aumenta los requerimientos de algunas vitaminas.
Las vitaminas B1 y B2 participan en la obtención de energía a partir de los hidratos de carbono.
Publicado en nuestra Unidad de Nutrición y Dietética del Sobrepeso
Sólo un 37% de los españoles considera el tabaco como un factor de riesgo cardiovascular
Artículo original de Salut en el que nos habla de un estudio sobre los factores de riesgo cardiovascular,
Sólo un 37 por ciento de los españoles considera el tabaco como un factor de riesgo.
Publicado en nuestra Unidad de Nutrición y Dietética del Sobrepeso y Unidad de Medicina Antitabaco
Comida saludable para conservar el corazón
Artículo original de Estar bien en el que nos cuenta que las enfermedades cardiovasculares pueden prevenirse con una dieta equilibrada y un poco de ejercicio físico.
Aconsejan hacer una dieta mediterránea que incluya verduras, frutas, pescados azules y grasas, en forma de aceite de oliva, además de tomar los lácteos desnatados.
Publicado en nuestra Unidad de Nutrición y Dietética del Sobrepeso
Depurar el organismo con plantas medicinales – Fitoterapia
Artículo original de Vivir mejor en el que nos cuenta que las plantas medicinales sirven a las personas que siguen un programa de pérdida de peso, siempre como complemento.
Cuando nos ponemos a dieta para perder peso y reducir grasas, las plantas medicinales pueden constituir una gran ayuda en este objetivo.
Publicado en nuestra Unidad de Nutrición y Dietética del Sobrepeso
